ACTIVIDADES PARA MARZO

RESUMEN DE LAS ACTIVIDADES PARA EL MES DE MARZO:

- Viernes 2 de marzo, de 18:00 a 20:30, sala 2.5 del antiguo ayuntamiento: REIKI PARA TODOS (actividad gratuita y abierta)

- Miércoles 7 de marzo: encuentro para socios y socias, a las 19:00 en la sala 2.5 del antiguo ayuntamiento (actividad gratuita)

- Miércoles 7 de marzo: voluntariado con adultos en el Taller Ocupacional de APAMA, C/ Pablo Serrano de 12:45 a 13:45, actividad gratuita.

- Viernes 9 de Marzo: Reiki de los Niños, de 18.00 a 19.30 h. Sala 2.5 Antiguo Ayuntamiento,, especial para niños, con juegos, ocio educativo y mucho reiki. Vendrán también nuestros niños de APAMA.(este mes, entre otras actividades decoración de "camisetas con reiki", los niños pondrán sus manos en ellas para pintarlas, traer una camiseta clara vieja o nueva al efecto).

- Lunes 12, Martes 20 y Lunes 26 de marzo: Taller "Emociones, cognición y salud" de la profesora Cecilia Peñaroba, de 18:00 a 22:00, sala 2.5 del antiguo ayuntamiento (21 euros, actividad para socios/as)

- Sábado 17 de marzo: voluntariado en el Centro de Mayores de la c/ Olivar, de 10:00 a 13:00 (actividad gratuita)

- Domingo 25 de marzo: Puja o Ceremonia de Sanación, por lamas tibetanos del Monasterio de Gaden Shartse., a las 18:30 en el Salón de Actos de la Casa de las Asociaciones, c/ Cáceres, nº 18 (actividad gratuita, se admiten donativos voluntarios para los Lamas) HAREMOS UNA "MEDITACIÓN POR LA PAZ MUNDIAL".

Taller "EMOCIONES, COGNICIONES Y SALUD PARA EL BIENESTAR"

Impartido por la profesora Cecilia Peñaroba, de la Universidad Juan Carlos Primero.

Emociones, cogniciones y salud: En busca del bienestar

Competencia que desarrollar: Inteligencia emocional

Objetivos:

• Lograr un autoconocimiento personal de sus factores de riesgo personal y sus factores protectores en la salud
• Aprender técnicas específicas centradas en las emociones y pensamientos que contribuyan al bienestar personal
• Mejorar su bienestar subjetivo
• Adquirir modelos multicausales y probabilísticos dónde la persona tiene posibilidades de cambio
• Promover actitudes de cambio hacia el bienestar personal
• Incorporar en su día a día objetivos y estrategias de cambio personal, vinculados a la salud en su concepción bio-psico-social

Contenidos:

• Mi forma de ser y mi salud
• Tomando conciencia: ¿Puedo hacer algo por mi salud?
• Las piezas del puzzle. Buscando el equilibrio
• La utopía de la felicidad
• Mis pensamientos y mis emociones. Siento, luego existo
• La emoción como estado y la emoción como rasgo. Cuando la emoción me define...
• Buscando razones ¿por qué pienso así? ¿por qué siento así?
• Haciendo un poco de historia. Mis vivencias...El pasado aprieta pero no ahoga
• ¿Emociones positivas y emociones negativas? La emoción como adaptación
• Hacia la inteligencia emocional..

Es necesaria la inscripción previa. Este curso es para socios y socias de la Asociación.

Precio: 21 euros

Duración: 12 horas (3 sesiones de 4 horas).

El pago del curso debe realizarse por ingreso en nuestra cuenta corriente de Caja Madrid número 2038 2267 316000472979, poniendo en el ingreso vuestro nombre y "CURSO EMOCIONES".

En caso de no cubrirse las plazas con socios, contaríamos con personas no socios.

FECHA TOPE DE INSCRIPCIÓN: 6 DE MARZO

FECHA DEL TALLER: LUNES 12/03, MARTES 20/03 Y LUNES 26/03, SIEMPRE DE 18.00 A 22.00 H.

LUGAR: SALA 2.5 ANTIGUO AYUNTAMIENTO

CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA HASTA 6 DE MARZO A ESTA DIRECCIÓN CORREO ELECTRÓNICO.

SOCIOS Y SOCIAS TERAPEUTAS DE REIKI

En la página "Socios y socias terapeutas de Reiki" ya está disponible la información.

Un abrazo a todas y a todas y ¡mucho reiki"

CHARLA "EMOCIONES, COGNICIONES Y SALUD PARA EL BIENESTAR"

EL JUEVES 23 DE FEBRERO A LAS 19:00 H., EN LA SALA 2.5 DEL ANTIGUO AYUNTAMIENTO, La profesora de la Universidad Rey Juan Carlos, Cecilia Peñacoba, impartirá una charla sobre "EMOCIONES, COGNICIONES Y SALUD PARA EL BIENESTAR",

Con posterioridad a esta charla, e independientemente a ella, impartirá un taller-práctico sobre el asunto del que informaremos ampliamente en la charla .

Os esperamos!!!!!!

REFLEXOLOGÍA PODAL-ACTIVIDAD GRATUITA

MARTES 14 DE FEBRERO DE 18:30H A 19:30 H, en el antiguo ayuntamiento, a cargo de LAURA OVANDO, maestra de yoga y socia de la Asociación. Podéis llevar a vuestros niños y niñas porque la charla se centrará en ellos. Es necesario confirmar la asistencia para prever los apuntes que Laura distribuirá.

CHARLA PRÁCTICA -TALLER DE REFLEXOLOGÍA PARA BEBÉS Y NIÑOS

EL MARTES 14 DE FEBRERO DE 18.30 A 20.30 EN LA SALA 2.5 DEL ANTIGUO AYUNTAMIENTO, se ofrecerá a cargo de LAURA OVANDO, una charla-taller sobre REFLEXOLOGÍA PARA BEBÉS Y NIÑOS.

Es conveniente asistir con los niños para poder hacer la práctica, pero no es problema que acudáis sin ellos.

En esta charla-taller se desarrollarán conocimientos sobre dolencias leves habituales en los bebés y niños.

Para cualquier aclaración o duda sobre contenidos, desarrollo y demás, os ruego poneros en contacto con Laura en esta dirección de correo(lali_ovando_g@hotmail.com)

ES CONVENIENTE QUE CONFIRMÉIS VUESTRA ASISTENCIA AL CORREO ELECTRÓNICO DE LAURA, PARA LLEVAR SUFICIENTES APUNTES

OS ESPERAMOS!!!!

AVISO!! HA CAMBIADO LA HORA DE HOY EN LA ACTIVIDAD REIKI PARA SOCIOS,

LA HORA DE COMIENZO DEL "REIKI PARA SOCIOS" INCLUIDA LA DE HOY, HA SIDO CAMBIADA, DEFINITIVAMENTE, COMENZANDO A LAS 19.30 H. EN EL ANTIGUO AYUNTAMIENTO.

ESTA ACTIVIDAD, QUE SE REALIZA EL PRIMER MIÉRCOLES DE CADA MES, COMENZARÁ A PARTIR DE HOY A LAS 19.30 H. TODOS LOS MESES.